علاج قوة جزور الشعر

1- الغذاء المناسب لتقوية الشعر
تناول الأطعمة الغنية بمادة البيوتين وهى مثل الارز البنى والشوفان تساعد على تقوية جذور الشعر وبصيلات الشعر وايضا مضادات الاكسدة مثل فيتامين E الموجود فى كثير من الفاكهة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون الى جانب الخضروات الغنية بالحديد والزنك مثل السبانخ كلها اطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعد فى علاج تساقط الشعر.
2- تخلصى من التوتر الغير طبيعى
التوتر والقلق يعتبر سبب من اسباب تساقط الشعر فعليك بالأسترخاء يوميا باخذ حمام دافى وتناول الشاى الاخضر فهو مهدى طبيعى للاعصاب.
3- تخلصى من المشط ذو الاسنان الضيقة.
جربى استخدام أمشاط للشعر ذات الأسنان الواسعة وتجنى فرشاة الشعر الغليظة فهى تعمل على تكسير الشعر وتؤدى الى زيادة تساقط الشعر وإخراج الشعرة من البوصيلات وبضعف جذور الشعر وقلة حيويتها.
4- تدليك الشعر يمنع تساقطة.
تدليك فروة الرأس بصفة مستمرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر من جذورة ويكون تدليك الشعر بحركات دائرية وبرفق ويفضل بعد الحمام حتى يكون الشعر قد تخلص من الاتربة التى تمنع تغذية الشعر بصورة طبيعية.
5- استخدمى منتجان العناية الطبيعية
العناية بالشعر ومنع تساقطة باستخدام منتجات العناية بالشعر المحتوية على فيتامين B5 وهو متوزان مع طبيعية الشعر بالأضافة الى البانثينول الذى يعتبر من البروتينات امكونة لبنية الشعر فتعمل على زيادة كثافة الشعر.
6- عصير الكرنب مفيد لتقوية الشعر
شرب كوب واحد يوميا من عصير الكرنب يعمل على تغذية فروة الرأس ويساعد على تطويل الشعر طبيعيا والحفاظ على صحتة ولمعانة.
7- الصبار لتقوية وزيادة كثافة الشعر\"heart\"

المشتركات يكتبن لنشر الفائدة، أيضاَ أنتِ انشري الفائدة بمشاركتك الصفحة على
Tweet
الوسوم : - شعر عادى - الشعر الجاف - الشعر الدهنى - تساقط الشعر - تلف الشعر - الشعر الطويل
alaa nagy
المتابعين 2

إبلاغ عن إساءة | ارسال لصديق
اضف تعليق
<3 :0 B) B| > :/ 3:) O:) :* -_- o.O >:O :v :3
خاصية التعليق للمشتركات فقط.. فضلاً سجلي دخولك أو اشتركي معنا في الموقع. نشر التعليق فى الصفحات الاجتماعية
التعليقات
مشاركات ذات صلة
مشاكل البشرة
بواسطة : totaelsharkawy

لو سمحتو انا عندى بثور بيضا فى وشى ومش عارفة اتخلص منها ازاى بطريقة سليمة وانا لشرتى
البقع البيضاء بالوجه
بواسطة : فرح فاروق

السلام عليكم اخواتى الحبيبات اكتشفت ان بشره وجهى بها بقع بيضاء على خدى الشمال وذهبت للطبيب اعطانى كريم بس ماجابش نتيجه والحمد لله
الشاور جل للشعر معقول !!
بواسطة : fofa *s

الموضوع غريب بصراحه بالنسبه ليا لكن من اسبوع وانا بستحمى اخدت من الشاور جل ومن غير قصد حطيته على شعرى واتصدمت غسلته بالميه ولقيته
علاج الشعر الجاف والمتقصف
بواسطة : هند نودى

ياجماعه لو سمحتم انا عايزه طريقه علاج طبيعيه فعاله للشعر الجاف والمتقصف وهل البيبى ليس مضره بالشعر ولا
اسبراى مثبت للشعر
بواسطة : tOtA_BaSkOtA

لو سمحتم يا بنات عايزة اسم اسبراى مثبت للشعر بس يكون